Feta- jauhelihapihvit
Liota korppujauhoja vedessä 5min
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho, maustettu | 0.7g | 3.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vesi | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 8.2g | 22kcal | 1.4g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.3g | 1.8kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 2.3g | 3.5kcal | 0.4g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 27g | 61kcal | 4.2g | 1.4g | 4.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 31kcal | 2.1g | 0.7g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 15kcal | 1.1g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 15.3g | 5.1g | 16.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu