Prodejäde

Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.

Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.

Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa

Kamomilla2
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hera80 toffee (Fast), annos 35g1.1g4.5kcal0.8g0.1g0.1g0g
Maito, Kevyt5.4g2.5kcal0.2g0.3g0.1g0g
Mustaherukka 1.8g1.1kcal0g0.1g0g0.1g
Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g5.4g2.4kcal0.2g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana27g21kcal2.4g1.8g0.4g0.2g
Valittu annoskoko14g11kcal1.2g0.9g0.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna7g5kcal0.6g0.5g0.1g0.1g
Arvot/100g100g77kcal8.8g6.6g1.5g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=173796