Rahkaletut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahka pehmeä (Valio), annos 250g		7g	4.2kcal	0.7g	0.3g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		4.2g	6kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.1g	3.9kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeri		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Rypsiöljy		0.8g	7.5kcal	0g	0g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	47kcal	2.6g	3g	2.4g	0g
	Valittu annoskoko	14g	23kcal	1.3g	1.5g	1.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	12kcal	0.7g	0.8g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	171kcal	9.6g	11g	8.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu