Kana-kasviskastike

Ruskista broilerifileet ja lisää sekaan sweet&sour kastike.

Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.

Tarjoa riisin tms. kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa

Zippis
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g)7.8g8.2kcal1.3g0.2g0.3g0g
Sweet & Sour Sauce lidl6g5.8kcal0g1.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana28g28kcal2.6g3.2g0.6g0g
Valittu annoskoko14g14kcal1.3g1.6g0.3g0g
Annoskoko puolitettuna7g7kcal0.7g0.8g0.2g0g
Arvot/100g100g101kcal9.4g11.6g2.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=185747