Pestokalkkuna
Aseta kalkkunapihvit alustalle.
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto, Punainen, Pirkka | 3.2g | 19kcal | 0.1g | 0.1g | 1.9g | 0.2g | |
| Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 11g | 12kcal | 2.4g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 62kcal | 5g | 0.4g | 4.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 31kcal | 2.5g | 0.2g | 2.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 15kcal | 1.3g | 0.1g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 18g | 1.4g | 15.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu