Ruokaisa kinkkupiirakka

Sekoita pehmeä rasva ja rahka.

Lisää jauhot ja suola, sekoita tasaiseksi ja laita kylmään lepäämään.

Levitä taikina uunipellille paperin päälle.

Levitä pohjan päälle kinkut ja sipulit.

Sekoita täytteen muut aineet keskenään ja mausta mustapippurilla (n. 2tl) ja pizzamausteella (n. 1rkl).

Paista 200 asteessa 40-50 min.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 1g5.2kcal0g0g0.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.3g4.4kcal0.1g0.9g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki1.2g0.7kcal0.1g0.1g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g2.4g3.2kcal0.3g0.1g0.2g0g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g1g0.3kcal0g0g0g0g
Ranskankerma (Ehrmann), annos 50g1g1.2kcal0g0g0.1g0g
Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7%2g1.7kcal0g0.1g0.1g0g
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g2.4g8.8kcal0.7g0g0.7g0g
Kananmuna kuoreton 1.6g2.3kcal0.2g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana28g56kcal2.8g2.4g3.8g0g
Valittu annoskoko14g28kcal1.4g1.2g1.9g0g
Annoskoko puolitettuna7g14kcal0.7g0.6g1g0g
Arvot/100g100g200kcal10.1g8.6g13.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=164835