Uuniperunan täyte

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		6.8g	3.8kcal	0.6g	0.3g	0g	0g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki		5.5g	4.9kcal	0.8g	0.1g	0.1g	0g
Ruohosipuli, tuore		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tilli, tuore		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	28g	18kcal	2.8g	0.8g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	14g	9kcal	1.4g	0.4g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	5kcal	0.7g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	66kcal	10.1g	2.9g	0.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu