Mustapekka-lihapullat

Sekoita kaikki aineet tuorejuustoa lukuunottamatta yhteen tasaiseksi massaksi.

Pyörittele pellille massasta lihapullia.

Paina lihapullien keskelle syvennys tuorejuustopalaa varten.

Taputtele reunoista lähtien pullan keskiosa yhteen ja paista pullia uunin keskitasolla (koosta riipuen) n. 20-30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa

Tattooz
AineksetMääräEnergiaPHRK
Korppujauho 0.5g1.8kcal0.1g0.4g0g0g
Lindahls Turkisk Yoghurt1.5g1.8kcal0g0.1g0.2g0g
Soijakastike 0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g0.3g0.2kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)1g0.3kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 1.1g1.5kcal0.1g0g0.1g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g8.1g14kcal1.5g0g0.8g0g
Pirkka mustapippurituorejuusto (Pirkka), annos 30g1.5g5kcal0.2g0g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana28g49kcal3.8g1g3g0g
Valittu annoskoko14g24kcal1.9g0.5g1.5g0g
Annoskoko puolitettuna7g12kcal1g0.3g0.8g0g
Arvot/100g100g172kcal13.4g3.5g10.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=322745