Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 7.5g | 9kcal | 0.4g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 2.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 2.1g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 38g | 218kcal | 8.2g | 7.5g | 19g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 11g | 16kcal | 1.7g | 1g | 0.6g | 6.2g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 3.8g | 22kcal | 0.7g | 0.9g | 1.9g | 0.4g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 38g | 146kcal | 10.9g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 260g | 910kcal | 50.8g | 21.2g | 72.6g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 130g | 455kcal | 25.4g | 10.6g | 36.3g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 228kcal | 12.7g | 5.3g | 18.2g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.5g | 8.1g | 27.9g | 6.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu