Feta-kermaviilikastike
Sekoita kermaviili, murennettu feta-juusto sekä valkosipulimurska ja mustapippuri keskenään.
Aina seistä kylmässä noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Granlmil
Aina seistä kylmässä noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Granlmil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fetajuusto (salaattijuusto) sofra (lidl) (Lidl), annos 250g | 25g | 68kcal | 5g | 0.3g | 5.3g | 0g | |
| Kermaviili (lidl) (Milbona), annos 200g | 100g | 117kcal | 2.8g | 4g | 10g | 0g | |
| Valkosipuli | 4g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 260g | 385kcal | 16.4g | 10.8g | 30.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 130g | 192kcal | 8.2g | 5.4g | 15.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 96kcal | 4.1g | 2.7g | 7.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.3g | 4.2g | 11.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu