Cheddar-kossu-kukkisgratiini
Levitä kukkis laakeaan vuokaan.
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 71g | 12kcal | 1.3g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 31g | 107kcal | 0.6g | 0.9g | 11g | 0g | |
| Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 9g | 25kcal | 1.4g | 0.3g | 2.1g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 19g | 53kcal | 3.6g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 260g | 393kcal | 13.8g | 5.4g | 34.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 130g | 197kcal | 6.9g | 2.7g | 17.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 98kcal | 3.5g | 1.4g | 8.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 5.3g | 2.1g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu