Savulammas-kasvissosekeitto
Laita paloiteltu savulammas, kasvikset, vesi ja lihaliemikuutiot kattilaan.
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
Keitä kasvikset kypsiksi.
Soseuta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Iisebel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 78g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ylikypsä savulammaspaisti (Pirkka), annos 100g | 12g | 19kcal | 2.6g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kasvikset puutarhurinsekoitus (Apetit), annos 300g | 39g | 20kcal | 1.1g | 3.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.4g | 3.5kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 261g | 84kcal | 7.8g | 6.4g | 2.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 130g | 42kcal | 3.9g | 3.2g | 1.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 21kcal | 2g | 1.6g | 0.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 3g | 2.5g | 1.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu