Kukkismuussi (Karppi)
Kypsennä kukkikset esim.
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 5.8g | 42kcal | 0.1g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 104g | 18kcal | 2g | 2.2g | 0.2g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 21g | 61kcal | 0.5g | 0.7g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 261g | 242kcal | 5.2g | 5.8g | 22.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 121kcal | 2.6g | 2.9g | 11.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 60kcal | 1.3g | 1.5g | 5.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2g | 2.2g | 8.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu