Mausteinen seitan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gluteenijauho (seitanjauho) (Vantastic foods), annos 50g		16g	65kcal	13.3g	1.1g	0.7g	0g
Gramjauho (kikhernejauho), annos 100g		8.2g	32kcal	1.8g	4.7g	0.5g	0.9g
Vesi		88g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		3.3g	2kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Oliiviöljy		1.5g	14kcal	0g	0g	1.5g	0g
Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g		1.6g	2.7kcal	0.3g	0.3g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		3.3g	2.7kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		5.5g	1.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.8g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.5g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Juustokumina jeera (), annos 6g		0.5g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
Paprikajauhe		1.6g	5.3kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0.6g
	Annoskoko tuplana	261g	257kcal	32.6g	16.4g	6g	3.8g
	Valittu annoskoko	131g	128kcal	16.3g	8.2g	3g	1.9g
	Annoskoko puolitettuna	65g	64kcal	8.2g	4.1g	1.5g	1g
	Arvot/100g	100g	98kcal	12.5g	6.3g	2.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu