Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 275g | 392kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 75g | 95kcal | 3.7g | 2.1g | 7.9g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 25g | 2.5kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 21.3g | |
| Leivinjauhe | 25g | 44kcal | 1.3g | 9.5g | 0g | 0.1g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 375g | 2179kcal | 82.1g | 74.6g | 189.7g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 113g | 161kcal | 16.9g | 10.1g | 6.2g | 61.9g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 38g | 215kcal | 6.6g | 8.8g | 18.6g | 4.4g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 375g | 1463kcal | 108.7g | 0g | 112.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2600g | 9100kcal | 508.2g | 211.8g | 726.6g | 175.4g | |
| Valittu annoskoko | 1300g | 4550kcal | 254.1g | 105.9g | 363.3g | 87.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 650g | 2275kcal | 127.1g | 53g | 181.7g | 43.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.5g | 8.1g | 27.9g | 6.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu