Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 100g | 10kcal | 1.5g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 200g | 50kcal | 2g | 11g | 0g | 2.8g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 450g | 132kcal | 4.2g | 20.2g | 1.8g | 8.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 375g | 830kcal | 65.6g | 0g | 63.7g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 120g | 432kcal | 27.6g | 0g | 36g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 50g | 152kcal | 1.7g | 2.1g | 15g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2600g | 3213kcal | 205.2g | 70g | 233g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 1300g | 1607kcal | 102.6g | 35g | 116.5g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 650g | 803kcal | 51.3g | 17.5g | 58.3g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.7g | 9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu