Jouluinen rahkajälkuruoka

Annos 5lle, yksi annos n. 130-150g : n.210-240kcal

2dl vispikermaa, esim flora 20%
1 prk (250g) maitorahkaa, esim valio, ehrmann
1tl vaniliinisokeria
1½ dl lumumarmeladia TAI puolukkahilloa
50 piparkakkuja tai vaihtoehtoisesti jotain kevyitä digestive keksejä.

voi myös käyttää vähemmän, jos haluaa kalorit vähemmäksi.

krosteluun
1 dl kokonaisia puolukoita (tai vapaata mielikuvitusta)

vatkaa kerma vaahdoksi.

Lisää rahka ja vaniliinisokeri.

Mausta seos luumumarmeladilla TAI puolukkahillolla.

(lisää halutessasi n. 1 rkl sokeria / vastaava määrä makeutusainetta) juuri ennen tarjoilua: laita rahkaseos paloteltujen pipareiden kanssa kerroksittain annoskulhoon.

Koristele marjoilla.

Butter
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vispikerma Flora 20%400g880kcal12g20g80g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki500g280kcal42.5g25g1g0g
Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g300g447kcal2.1g107.1g0g3g
Piparkakku, itse tehty100g461kcal5g72g15g1.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2600g4136kcal123.2g448.2g192g9.2g
Valittu annoskoko1300g2068kcal61.6g224.1g96g4.6g
Annoskoko puolitettuna650g1034kcal30.8g112.1g48g2.3g
Arvot/100g100g159kcal4.7g17.2g7.4g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=43080