Pasta Bolognese (Pirkan sivuilta)
Ohjeet Pirkan nettisivuilla.
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni rasvainen | 98g | 368kcal | 11.7g | 0g | 36.2g | 0g | |
| Sipuli | 140g | 42kcal | 1.7g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Valkosipuli | 5.6g | 6.1kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana | 105g | 34kcal | 0.7g | 5.8g | 0.2g | 2.7g | |
| Lehtiselleri | 105g | 13kcal | 1.2g | 1.2g | 0.2g | 1g | |
| Rypsiöljy | 10g | 87kcal | 0g | 0g | 9.8g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 280g | 464kcal | 53.1g | 0g | 28g | 0g | |
| Tomaattimurska | 350g | 103kcal | 2g | 18.5g | 0.7g | 6.6g | |
| Punaviini | 140g | 99kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2604g | 2433kcal | 142.4g | 66.8g | 150.8g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 1302g | 1216kcal | 71.2g | 33.4g | 75.4g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 651g | 608kcal | 35.6g | 16.7g | 37.7g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.5g | 2.6g | 5.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu