Joben kanttisherkkukastike
Mausteet: himppunen valkopippuria, mustapippurirouhe ja suola
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1740 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1740 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanttarelli, tuore, annos 100g | 750g | 180kcal | 13.5g | 22.5g | 3.7g | 14.2g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 94g | 263kcal | 17.8g | 0g | 20.6g | 0g | |
| Ruokakerma 10 % kolme sipulia laktoositon (the2012) (Valio), annos 100g | 188g | 206kcal | 5.6g | 6g | 18.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 188g | 51kcal | 2.4g | 9g | 0.4g | 3.2g | |
| Flora kulta,rasia (Unilever), annos 10g | 11g | 81kcal | 0.1g | 0.1g | 9g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 75g | 34kcal | 2.3g | 3.6g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2610g | 1629kcal | 83.4g | 82.4g | 107.2g | 34.8g | |
| Valittu annoskoko | 1305g | 815kcal | 41.7g | 41.2g | 53.6g | 17.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 653g | 407kcal | 20.9g | 20.6g | 26.8g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.2g | 3.2g | 4.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu