Sienipekonikeitto AjaE

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Amerikan pekoni 1viipale		149g	476kcal	17.8g	0g	44.6g	0g
Sipuli (kuorittu)		48g	13kcal	0.6g	2.3g	0.1g	0.8g
Herkkusieni		175g	28kcal	3.7g	0.5g	0.6g	2.6g
Oivariini vähärasvainen		18g	96kcal	0.2g	0.2g	10.5g	0g
Vesi		788g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho, sunnuntai		41g	144kcal	4.9g	29.2g	0.9g	1.2g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%		88g	96kcal	2.4g	2.4g	8.7g	0g
	Annoskoko tuplana	2611g	1706kcal	59.2g	69.2g	130.8g	9.2g
	Valittu annoskoko	1305g	853kcal	29.6g	34.6g	65.4g	4.6g
	Annoskoko puolitettuna	653g	427kcal	14.8g	17.3g	32.7g	2.3g
	Arvot/100g	100g	65kcal	2.3g	2.7g	5g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu