LG soijavihanneskeitto

Helppo-sekoita ainekset ja keitä :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g612g1957kcal318g171.3g3.1g97.9g
Apetit vihannessekoitus annos 250g3823g1338kcal103.2g179.7g19.1g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g153g8.7kcal0.3g0.2g0.8g0g
Valkosipuli 61g66kcal4.8g10g0.4g1.3g
Vesi, vesijohtovesi 5352g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g6740kcal852.6g722.4g46.8g198.4g
Valittu annoskoko10000g3370kcal426.3g361.2g23.4g99.2g
Annoskoko puolitettuna5000g1685kcal213.2g180.6g11.7g49.6g
Arvot/100g100g34kcal4.3g3.6g0.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186616