Herbalife pirtelö vanilja

1. Mansikat ja tuoremehu monitoimikoneeseen ja pyöräytä
2. Lisää maitorahka, pyöräytä
3. Lisää jauhe, pyöräytä pari kertaa (ettei jää paakkuja)
4. Juo juoma tai syö lusikalla :) Itse syön lusikalla ja lisään päälle hieman (25g) all bran muroja.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa

Jv1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka,pakaste Rainbow350g123kcal1.8g24.5g1.8g6.7g
Ravitseva proteiinijuoajauhe vaniljanmakuinen (Herbalife), annos 26g84g299kcal29.1g29.1g7.4g8.1g
Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g350g200kcal34.3g14.4g0.7g0.4g
Appelsiinimehu, Rainbow525g210kcal2.6g52.5g2.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2618g1662kcal135.6g241g25g30.4g
Valittu annoskoko1309g831kcal67.8g120.5g12.5g15.2g
Annoskoko puolitettuna655g416kcal33.9g60.3g6.3g7.6g
Arvot/100g100g64kcal5.2g9.2g1g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=235597