Ruisleipä omatekoinen

JUURI:
-3-4 ruisleipä- tai hapankorppupalaa
(jatkossa 1 dl pakastettua taikinaa)
-1 l haaleaa vettä
-1 l ruisjauhoja
TAIKINA:
-1,5 dl haaleaa vettä
-50 g hiivaa
-1 dl pellavarouhetta
-1,5 dl soijarouhetta
-2 rkl suolaa
-1 rkl sokeria
-1,2 l ruisjauhoja
JUUREN VALMISTUS:
-Leikkaa leipäviipaleista kuoret pois
-Murenna palat hienoksi kulhoon
-Lisää vesi ja jauhot vatkaten
-Anna juuren seistä vähintään 1 vrk
liinan alla
-Juuri kuplii ja tuoksuu happamelta
TAIKINAN VALMISTUS:
-Lisää veteen hiiva, suola, sokeri ja
pellava- sekä soijarouheet
(pellava- ja soijarouheen voi jättää
pois)
-Anna turvota n. 15 min
-Alusta taikinaan ruisjauhot
(Taikinasta melko tiivistä)
-Ota taikinasta pala pakasteeseen
-Kohota taikinaa 3-6 tuntiin
LEIPOMINEN:
-Leivo 3-4 limppua
-Kohota leivät liinan alla
-Paista aluksi 15 min 240 asteessa
-Jatka 45 min 180 asteessa
Kypsä leipä kuulostaa ontolta
JÄÄHDYTYS:
-Kääri leivät pyyhkeisiin ja laita
muovipussiin pehmenemään 1-3 h

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2797 grammaa

Mlt65
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g61g186kcal5.9g37.4g1.2g8.8g
Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g2.6g13kcal0.6g0.9g0.7g0.7g
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit2.3g7.5kcal1.2g0.7g0g0.4g
Suola, annos 3g1.4g0kcal0g0g0g0g
Sokeri0.6g2.3kcal0g0.6g0g0g
Hiiva, 50g2.3g1.4kcal0.3g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 61g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana262g419kcal16g79.2g3.8g19.8g
Valittu annoskoko131g210kcal8g39.6g1.9g9.9g
Annoskoko puolitettuna66g105kcal4g19.8g1g5g
Arvot/100g100g160kcal6.1g30.2g1.5g7.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=125369