Saksanhirvikäristys Wok
Paita hrivikäristys, lisää wok vihannekset.
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Itämaiset wokkivihannekset (rainbow) | 84g | 34kcal | 1.8g | 5.7g | 0.3g | 0g | |
| Saksanhirvikäristys (oikeat arvot ) (Lapin liha), annos 240g | 45g | 56kcal | 8.5g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 1.9g | 5.4kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 263g | 190kcal | 21g | 13.4g | 5.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 95kcal | 10.5g | 6.7g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 48kcal | 5.3g | 3.4g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8g | 5.1g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu