Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 58g | 36kcal | 1.5g | 2.9g | 2g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 18g | 20kcal | 0.4g | 0.6g | 1.8g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 55g | 31kcal | 0.8g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 262g | 175kcal | 5.4g | 20.6g | 7.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 88kcal | 2.7g | 10.3g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 44kcal | 1.4g | 5.2g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2.1g | 7.9g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu