Jauhelihapihvit 05/14

Anna pakastesipulin sulaa kulhossa, lisää vesi, leseet ja kuivattu sipuli.

Anna turvota.

Mausta suolalla, pippureilla ja paprikajauheella.

Lisää jauheliha ja munat, sekoita tasaiseksi.

Muotoile uunipellille 11 pihviä.

Paista 225* n. 25min.

Reseptistä tulee n. 11 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g3.4g11kcal0.6g1.6g0.3g0.6g
Vesi11g0kcal0g0g0g0g
Sipuli kuivattu 2.3g6.2kcal0.2g0.8g0g0.8g
Jauheliha, sika-nauta 85g188kcal14.9g0g14.4g0g
Kananmuna kuoreton 12g18kcal1.6g0g1.3g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi17g1.7kcal0.3g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana263g449kcal35.2g5.4g32g2.8g
Valittu annoskoko131g225kcal17.6g2.7g16g1.4g
Annoskoko puolitettuna66g112kcal8.8g1.4g8g0.7g
Arvot/100g100g171kcal13.4g2.1g12.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=426432