Juureskeitto
Keittele ja soseuta.
Lisää kerma ja juusto.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2800 grammaa
Joriia
Lisää kerma ja juusto.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2800 grammaa
Joriia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 94g | 26kcal | 0.6g | 5.6g | 0.2g | 2.3g | |
| Lanttu | 4.7g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Selleri, annos 50g | 4.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 7g | 4.5kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 9g | 11kcal | 0.3g | 0.4g | 0.9g | 0g | |
| Tuorejuusto valkosipuli-yrtti (Rainbow), annos 10g | 4.7g | 7.5kcal | 0.4g | 0.2g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 262g | 107kcal | 2.8g | 15.2g | 3.4g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 54kcal | 1.4g | 7.6g | 1.7g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 27kcal | 0.7g | 3.8g | 0.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.1g | 5.8g | 1.3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu