Broileri-parsakaalivuoka
Oma sovellus karppaus.
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosöljy 100g | 0.9g | 8.3kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 28g | 31kcal | 6.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 56g | 20kcal | 2.6g | 1.1g | 0.2g | 1.4g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 13g | 35kcal | 2.4g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 13g | 41kcal | 0.3g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 13g | 43kcal | 1.8g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Glimminge, port salut -juusto | 8.7g | 37kcal | 1.7g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 263g | 429kcal | 30.6g | 3.2g | 32.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 214kcal | 15.3g | 1.6g | 16.1g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 107kcal | 7.7g | 0.8g | 8.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 11.6g | 1.2g | 12.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu