Jauhelihapihvit hepi
Kamat sekasin ja mausteita oman maun mukaan joukkoon! Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 75g | 128kcal | 15g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 38g | 45kcal | 1.1g | 1.5g | 3.8g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 10g | 31kcal | 0.9g | 5.1g | 0.6g | 0.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 263g | 434kcal | 36.4g | 13.2g | 25.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 132g | 217kcal | 18.2g | 6.6g | 12.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 109kcal | 9.1g | 3.3g | 6.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 13.8g | 5g | 9.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu