Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 29g | 29kcal | 4.1g | 0.5g | 1.3g | 0g | |
| Herkkusieni | 15g | 2.3kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 2.2g | 8.3kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 13g | 7.7kcal | 0.1g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 73g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 264g | 95kcal | 9g | 8.8g | 2.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 132g | 48kcal | 4.5g | 4.4g | 1.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 24kcal | 2.3g | 2.2g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.4g | 3.3g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu