Tuoresalaatti juustolla
Juusto voi olla myös jotain muuta, arkijuusto ei kauhean hyvin tähän sopinut...
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mennimaria84
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku,tuore 100g | 42g | 4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 35g | 7.9kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 28g | 3.1kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Juusto, Valio arkijuusto | 28g | 92kcal | 7.5g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 264g | 213kcal | 16.4g | 4.2g | 13.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 132g | 107kcal | 8.2g | 2.1g | 6.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 53kcal | 4.1g | 1.1g | 3.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.2g | 1.6g | 5.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu