Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 975g | 449kcal | 16.6g | 78g | 7.8g | 15.6g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 188g | 181kcal | 5.6g | 36.7g | 0.6g | 1.9g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 125g | 571kcal | 50g | 0g | 40g | 0g | |
| Valkosipuli | 25g | 27kcal | 2g | 4.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2625g | 2456kcal | 148.4g | 237.6g | 97g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 1313g | 1228kcal | 74.2g | 118.8g | 48.5g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 656g | 614kcal | 37.1g | 59.4g | 24.3g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 9.1g | 3.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu