Kukkakaalisellerikeitto
Keitä juurekset kypsiksi.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Nopeasti valmista
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Kallera0
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Nopeasti valmista
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Kallera0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 525g | 126kcal | 9.5g | 11.5g | 1.6g | 12.1g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 175g | 60kcal | 0.3g | 12.4g | 0.5g | 3.1g | |
| Selleri, annos 50g | 61g | 8.6kcal | 0.6g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 10g | 29kcal | 0.9g | 1.3g | 2.3g | 0.2g | |
| Vesi | 437g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 105g | 115kcal | 2.4g | 4.2g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2625g | 678kcal | 27.4g | 62.4g | 29.8g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 1313g | 339kcal | 13.7g | 31.2g | 14.9g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 656g | 170kcal | 6.9g | 15.6g | 7.5g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1g | 2.4g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu