Päärynä cottis
Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä kuorittu | 289g | 125kcal | 0.9g | 23.1g | 0.3g | 11.3g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 452g | 416kcal | 71.4g | 11.3g | 9g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 564g | 335kcal | 55.4g | 16.9g | 2.3g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2628g | 1824kcal | 255.4g | 120.6g | 23.2g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 1314g | 912kcal | 127.7g | 60.3g | 11.6g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 657g | 456kcal | 63.9g | 30.2g | 5.8g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 9.7g | 4.6g | 0.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu