Broilerikastike 24.2.

Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g

Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g

Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa

Venna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka)674g728kcal155.1g0g12.1g0g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka340g194kcal3.4g47.6g3.4g0g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g300g480kcal6.3g11.4g44.9g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2628g2803kcal329.6g118g120.8g0.6g
Valittu annoskoko1314g1402kcal164.8g59g60.4g0.3g
Annoskoko puolitettuna657g701kcal82.4g29.5g30.2g0.2g
Arvot/100g100g107kcal12.5g4.5g4.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=275566