Vuohenjuusto-broilerkastike
Paista broilersuikaleet kypsiksi ja mausta haluamillasi mausteilla.
Lisää juusto nokareina sekaan ja kaada päälle ruokakerma.
Hauduta kastiketta noin 10 minuuttia.
Tarjoa pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Snanna88
Lisää juusto nokareina sekaan ja kaada päälle ruokakerma.
Hauduta kastiketta noin 10 minuuttia.
Tarjoa pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 751g | 827kcal | 172.8g | 0g | 15.8g | 0g | |
| President tuorevuohenjuusto 100g | 188g | 485kcal | 35.7g | 0.9g | 37.6g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 376g | 207kcal | 11.6g | 24g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2630g | 3036kcal | 440.2g | 49.8g | 121.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1315g | 1518kcal | 220.1g | 24.9g | 60.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 658g | 759kcal | 110.1g | 12.5g | 30.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 16.7g | 1.9g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu