Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 702g | 1958kcal | 126.3g | 0g | 161.4g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 325g | 617kcal | 64.9g | 3.2g | 39g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 290g | 413kcal | 36.2g | 0.9g | 29.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2632g | 5976kcal | 454.8g | 8.2g | 460.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1316g | 2988kcal | 227.4g | 4.1g | 230.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 658g | 1494kcal | 113.7g | 2.1g | 115.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.3g | 0.3g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu