Täytetyt paprikat

2 punaista paprikaa
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa

Katjuska80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika punainen 28g8.2kcal0.3g1.3g0.1g0.5g
Paprika keltainen 28g8.5kcal0.3g1.4g0.1g0.6g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 38g52kcal7g0g2.6g0g
Patros Natur fetajuusto, annos 100g19g49kcal2.8g0.1g4.1g0g
Sipuli 5.2g1.6kcal0.1g0.2g0g0.1g
Juustoraaste emmental punaleima14g55kcal4.1g0g4.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana264g348kcal29.2g6g22.2g2.4g
Valittu annoskoko132g174kcal14.6g3g11.1g1.2g
Annoskoko puolitettuna66g87kcal7.3g1.5g5.6g0.6g
Arvot/100g100g132kcal11.1g2.3g8.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=181462