Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 47g | 31kcal | 5.2g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 38g | 60kcal | 1.8g | 6g | 3.4g | 0g | |
| Mansikka | 47g | 22kcal | 0.2g | 3.9g | 0.1g | 0.9g | |
| Sokeri | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 264g | 228kcal | 14.4g | 24.6g | 7.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 132g | 114kcal | 7.2g | 12.3g | 3.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 57kcal | 3.6g | 6.2g | 1.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.5g | 9.3g | 2.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu