Perukan Makaroonivelli
Keitä makaroonit suolavedessä kypsiksi lisää maito jonka jälkeen munat sekoitettuna.
Kiehauta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Yorker
Kiehauta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 15g | 51kcal | 1.9g | 10.2g | 0.3g | 0.5g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 37g | 23kcal | 1.1g | 1.8g | 1.3g | 0g | |
| Sokeri | 1.8g | 7.4kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6g | 8.6kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 73g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 265g | 182kcal | 7.6g | 27.8g | 4.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 132g | 91kcal | 3.8g | 13.9g | 2.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 45kcal | 1.9g | 7g | 1.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 2.9g | 10.5g | 1.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu