Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 29g | 117kcal | 0g | 28.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 11g | 38kcal | 1.1g | 7.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 11g | 34kcal | 1.9g | 5.9g | 0.3g | 1.4g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Voi | 17g | 123kcal | 0.2g | 0.1g | 13.8g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 15g | 80kcal | 0.6g | 9g | 4.6g | 0.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 13g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 34g | 14kcal | 0.2g | 3.4g | 0.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 1.4g | 5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 266g | 867kcal | 11.4g | 113.8g | 40.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 133g | 433kcal | 5.7g | 56.9g | 20.3g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 217kcal | 2.9g | 28.5g | 10.2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 326kcal | 4.3g | 42.8g | 15.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu