UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 22g | 85kcal | 1.2g | 17.9g | 0.1g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 109g | 50kcal | 3.5g | 5.2g | 1.6g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 1.5g | 8.3kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 266g | 288kcal | 9.4g | 46.2g | 5.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 133g | 144kcal | 4.7g | 23.1g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 72kcal | 2.4g | 11.6g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 3.5g | 17.4g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu