Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 42g | 31kcal | 1g | 2.8g | 1.6g | 0.1g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 39g | 22kcal | 0.5g | 4.8g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 10g | 17kcal | 0.3g | 0.3g | 1.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 266g | 141kcal | 3.6g | 15.8g | 6.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 133g | 70kcal | 1.8g | 7.9g | 3.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 35kcal | 0.9g | 4g | 1.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.4g | 5.9g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu