Tandooribroileri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 963g | 1612kcal | 267.1g | 0.1g | 59.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 12g | 2.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 % | 201g | 247kcal | 8g | 8.6g | 20.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 54g | 59kcal | 4.3g | 8.8g | 0.3g | 1.1g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 50g | 40kcal | 0.9g | 8.9g | 0.4g | 1g | |
| Paprikajauhe | 6g | 19kcal | 0.9g | 1.1g | 0.8g | 2.3g | |
| Juustokumina jeera (), annos 6g | 10g | 36kcal | 1.8g | 4.4g | 2.2g | 1.1g | |
| Korianteri, tuore, annos 20g | 10g | 2kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2640g | 4034kcal | 566.4g | 65g | 167.4g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 1320g | 2017kcal | 283.2g | 32.5g | 83.7g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 660g | 1009kcal | 141.6g | 16.3g | 41.9g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 21.5g | 2.5g | 6.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu