Mansikkavaahto
Soseuta kohmeiset pakastemansikat.
Vatkaa munanvalkuiaiset kovaksi vaahdoksi.
Yhdistä ainekset ja makeuta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Pupu82
Vatkaa munanvalkuiaiset kovaksi vaahdoksi.
Yhdistä ainekset ja makeuta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Pupu82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 1000g | 465kcal | 5g | 84g | 2g | 19g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 280g | 119kcal | 27.5g | 1.1g | 0.3g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 40g | 160kcal | 0g | 40g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2640g | 1488kcal | 65g | 250.2g | 4.6g | 38g | |
| Valittu annoskoko | 1320g | 744kcal | 32.5g | 125.1g | 2.3g | 19g | |
| Annoskoko puolitettuna | 660g | 372kcal | 16.3g | 62.6g | 1.2g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 2.5g | 9.5g | 0.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu