Jauhelihakastike
Mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 479g | 794kcal | 90.9g | 0g | 47.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 718g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 39g | 133kcal | 4g | 27.2g | 0.5g | 1.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 66g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Rypsiöljy | 16g | 143kcal | 0g | 0g | 16.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.9g | 8kcal | 0.3g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2640g | 2193kcal | 192.2g | 61.2g | 130.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 1320g | 1096kcal | 96.1g | 30.6g | 65.4g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 660g | 548kcal | 48.1g | 15.3g | 32.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.3g | 2.3g | 5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu