Riisipuuro 1/ kermaan
Kiehuvaan veteen lisätään riisit ja haudutetaan kypsäksi.
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 191g | 655kcal | 11.6g | 144.5g | 1.3g | 4.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 225g | 371kcal | 6.7g | 9g | 33.7g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 7.3g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2646g | 2052kcal | 36.6g | 307g | 70g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 1323g | 1026kcal | 18.3g | 153.5g | 35g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 662g | 513kcal | 9.2g | 76.8g | 17.5g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.4g | 11.6g | 2.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu