Nakkikeitto
Kuutioi perunat ja keitä kypsiksi lihaliemellä maustetussa vedessä.
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 657g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 307g | 184kcal | 4.6g | 39.8g | 0.3g | 2.8g | |
| Atria kevyt Perhenakki | 175g | 280kcal | 16.8g | 13.1g | 17g | 3g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 175g | 181kcal | 6g | 31.5g | 1.9g | 5.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 10g | 27kcal | 0.9g | 0.7g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2646g | 1344kcal | 56.6g | 170.2g | 42.8g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 1323g | 672kcal | 28.3g | 85.1g | 21.4g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 662g | 336kcal | 14.2g | 42.6g | 10.7g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 2.1g | 6.4g | 1.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu