Kasvissosekeitto/Sanna

Lisäksi meiramia n.2 tl. ja rakuuna n. 2tl. Pilkotut, kuoritut kasvikset keitetään pehmeiksi n. 2l vettä johon on laitettu 2kpl.

kasvisliemikuutiota.

Sitten keitinvesi kaadetaan astiaan.

Soseutus.

Lisää keitinvesi + kerma +mausteet.

Huom:Iso kattila n5l. Tulee todella iso satsi.

Aika isotöinen siksi kannattaa tehdä enemmän kerralla.

Voi pakastaa.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa

Napa358
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 451g147kcal2.8g25.1g0.9g11.5g
Peruna, keskikokoinen 60g72g43kcal1.1g9.4g0.1g0.6g
Sipuli (kuorittu)15g4.1kcal0.2g0.7g0g0.3g
Purjosipuli 60g14kcal1.1g1.4g0.1g1.3g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%120g192kcal3.2g3.2g18g0g
Kasvisliemikuutio 6.6g20kcal0.6g0.9g1.6g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 601g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2652g842kcal18g81.4g41.4g27.6g
Valittu annoskoko1326g421kcal9g40.7g20.7g13.8g
Annoskoko puolitettuna663g211kcal4.5g20.4g10.4g6.9g
Arvot/100g100g32kcal0.7g3.1g1.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=150733