Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		58g	15kcal	0.6g	3.2g	0g	0.8g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.7g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		2g	2.5kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Oliiviöljy		1.5g	13kcal	0g	0g	1.5g	0g
Basilika, tuore		3.6g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		29g	49kcal	5.5g	0g	2.9g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		37g	130kcal	4.4g	26.6g	0.6g	0.7g
Mustapippuri		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	266g	422kcal	21.6g	60.6g	10.4g	3.2g
	Valittu annoskoko	133g	211kcal	10.8g	30.3g	5.2g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	67g	106kcal	5.4g	15.2g	2.6g	0.8g
	Arvot/100g	100g	159kcal	8.1g	22.8g	3.9g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu